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CRESCERE IN SALUTE
Lo sport ci fa bene!
Per stare in salute l’alimentazione è molto
importante, ma ci vogliono anche altre buone
abitudini di vita, come quella di praticare uno
sport o un’attività di movimento.
Infatti, il movimento fa bene al nostro corpo.
I nostri antenati lontani ma anche quelli
abbastanza vicini, per esempio i bisnonni,
avevano tante occasioni per camminare, correre,
Dizionario fare lavori fisici.
Oggi le macchine moderne ci permettono di fare
La parola sedentario indica un meno fatica, ma hanno reso la nostra vita più
modo di vivere “da seduti”, più sedentaria. Grazie allo sport, possiamo svolgere
in generale con poco movimento tante attività utili per irrobustire il nostro corpo
e poca attività fisica. e crescere in salute.
• Tu pratichi uno o più sport? Se sì, quali? Se no, quali ti piacerebbe praticare
e perché?
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Lo sport è davvero per tutti!
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Ce lo insegnano gli atleti con
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disabilità: le difficoltà non
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impediscono loro di gareggiare
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e v i n c e r e l e P a r a l i m p ia d i , c i o è Alle Paralimpiadi di Tokyo, il 4 settembre 2021, le tre atlete
e vincere le Paralimpiadi, cioè
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l le Olimpiadi speciali che si Ambra Sabatini (medaglia d’oro), Martina Caironi (argento)
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s v o l g o n o og n i q u a t t r o a n n i . e Monica Contrafatto (bronzo) festeggiano la vittoria tutta
svolgono ogni quattro anni.
italiana nella gara dei 100 metri.
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